Våg chock

Nu har jag fått upp farten :O) Fick magsjuka för ca 2 veckor sedan och gick ner ca 2 kg. Så då fick jag mer smak att ta tag i mej själv. ÄNTLIGEN! Fast jag har försökt. Efter jag fick min dotter höll jag på och gick knappt ner ett gramm. Men efter min son var det som min ämmnesomsättning ändrade sej mer mot det normala. Min son är snart 2 år. Det är först nu som det känns som jag har kunnat ta tag i det. Jag har försökt med LSHF, röra på mej, äta mindre och sånna där näringsdrycker. Men inget har funkat. Och sen är det helt plötsligt som jag vore ung igen.
Jag har bra grund kondition. Då jag som yngre alltid hållt på med hästar, cycklat till skolan och rört mej mycket. Jag cycklade ca 1 mil 3 gånger i veckan.
Den grund konditionen har jag nytta av än idag. Det går fort att få upp kondition och muskler.

Jag har alltid varit rätt väl musklad. Jag var den i stallet man frågade om hjälp när man skulle lyfta tungt. Nu är jag inte så strak längre. Sen är inte jag personen som gillar att sitta still, jag blir som en osalig ande.

Tillbaka till min våg chock. Kört några Zumba pass och igår så körde jag ett pass innan frukost. Vägde mej innan Zumba passet. Så i dag när jag ställde mej på vågen. Så vägde jag 0.7 kg mindre..
Jippi! Har träningsverk över allt, men funderade ändå på att köra ett pass i dag ändå. Men får se, kan nog vara bra att vila en dag. Annars tar man på musklerna. 48 h tar dte för muskler att bildas. Samma kör jag när jag rider. Man behöver inte rida varje dag utan vila är viktigt för hästen. Varnnan dag blir en starkare häst än varje dag. I alla fall de första 1-2 åren man rider.

Men har 4 kg kvar nu :O) Sen är jag där jag vill vara. Kan inte gå ner mer. Då blir jag hemsk i humöret och måste äta med en gång jag blir hungrig annars blir jag arg och det är jobbigt. Fattar inte att folk orkar vara så smala som en del är.. Jag hade inte klarat det och mår inte bra av det :O)
Men det är jag det :O)